Complexe zit- en lighoudingproblematiek
Tijdens onze slaap veranderen gezonde mensen 20-80 keer per nacht. Dan kan zijn van een arm of been verleggen tot helemaal draaien. Overdag gaan we gemiddeld elke 8 minuten verzitten op een stoel. Door een ziekte, aandoening of ouderdom lukt het vaak niet meer voldoende om genoeg van houding te veranderen hierdoor kunnen problemen ontstaan zoals contracturen (verstijvingen van gewrichten) problemen met opstaan, vallen, decubitus (doorlig of doorzit wonden) en ademhalingsproblemen bij ernstige vervorming van de borstkast.
Zitten en liggen hebben veel met elkaar te maken
Zo kan het altijd op een zijde liggen ervoor zorgen dat u op de dag scheef in de stoel zit. Of het altijd maar op de rug liggen ervoor zorgen dat opstaan uit een stoel moeilijker wordt.
De ergotherapeut kan u hulp bieden door:
- Inventarisatie in welke houding u zit en ligt gedurende de hele dag
- Uw houding in kaart te brengen zowel in zit als in lig
- Advies te geven over houdingsvariatie
- Advies en instructie positioneren in bed
- Advies aangepaste stoel
- Advies zithouding in rolstoel
- Regelmatig zit en lighouding evalueren
- Hulpmiddelen om decubitus (doorlig of doorzit wonden) te voorkomen
Bij kleine zorginstellingen kan ErgoAlledag cursus geven over het belang van goed gepositioneerd zitten en liggen en houdingsvariatie. Tevens instructie geven over het gebruik van hulpmiddelen hierbij.