Valpreventie
Ouderen zijn vaak erg geschrokken na een val. Maar ook als familielid, buurvrouw of vriend kun je je zorgen maken. Een veelgehoord misverstand is dat vallen nu eenmaal hoort bij het ouder worden. Niets is minder waar: je kunt juist veel doen om vallen te voorkomen. Dit wordt valpreventie genoemd.
Valpreventie
Vallen wordt meestal veroorzaakt door intrinsieke factoren, zoals een verminderde visus, mobiliteit (spierkracht, coördinatie, lenigheid) of cognitieve vermogens. Maar ook angst om te vallen en extrinsieke oorzaken, zoals slechte verlichting of losliggende stoeptegels kunnen een rol spelen.
Met de juiste multidisciplinaire aanpak kan het valrisico effectief verlaagd worden. ErgoAlledag vind het daarom belangrijk om hierin samen te werken met uw huisarts, de geriaters en uw fysiotherapeut.
Ergotherapie kan helpen door:
- Analyseren van de vermoedelijke oorzaak van de val
- Observeren en analyseren van activiteiten uit het dagelijks leven
- Inventariseren van de valrisicofactoren
- Voorlichten over intrinsieke en extrinsieke valrisico’s
- Samen met u kijken hoe u uw woning veiliger kunt maken
- Adviseren van aanpassingen en hulpmiddelen
- Leren omgaan met lichamelijke beperkingen (visus, evenwicht, mobiliteit)
- Leren omgaan met verminderde cognitieve (denk) vermogens
- Het samen oefenen van activiteiten die u door valangst niet meer doet
- Een plan maken hoe u in beweging kunt blijven